打麻将有益于中老年人的心理健康那是不是该叫家里的老人去打麻将0

打麻将的过程中，需要记牌，这个过程有效锻炼了老年人的记忆力。

另外打麻将还要会算牌，老年人在算牌的同时，思维能力得到了锻炼。

因此可以说，打麻将能够刺激老年人的大脑活跃起来。

2.锻炼手部力量打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。

通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手3、促进交流打麻将可以促进人与人的交流。

3.可以交朋友麻将桌是最好的交流平台，一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。

每天约几个好友一同打麻将，在打麻将的同时说说笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。

打麻将有什么弊端?1.打麻将肯定要久坐桌前，长时间不运动容易发胖，而且脊椎也会出现问题。

增肥之后，随之而来的问题就相当的多，尤其对心脏很不好。

2.打麻将不是次次都能赢，输了之后肯定会心情不好，还爱发脾气。

越是输钱就越想赢回来，压力越来越大，输的就越来越多，形成了一个恶性循环。

3.打麻将总伴随着吸烟和熬夜。

在烟雾缭绕空气恶劣的环境里，熬到很晚，对人的精神和生理都有很大的影响。

4.把每天大多的空闲时间都用在打麻将上，很少有时间和家里人沟通，很少有时间做家务。

长此以往，必然引起强烈的家庭内部问题。

5.打麻将可以声音嘈杂，夜晚可造成扰民。

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